A partir de la actual Reforma a la educación secundaria (2006), la línea formativa de educación física, que anteriormente se consideraba dentro de las Actividades de Desarrollo, ahora se incluye en los planes y programas de estudio como una asignatura igual que las que conforman la currícula, ya que contribuye de forma sustantiva, de la misma forma que las otras materias, a la consecución del Perfil de Egreso de los estudiantes de educación básica en México. Tendencias y enfoques en la concepción de educación física en México.
Enfoque militar: Antes de la realización de los juegos olímpicos de 1968, en las escuelas se imponía el enfoque militar consistente en actividades de orden y control corporal, marchas y ejercicios repetitivos buscando la vigorización física.
Enfoque deportivo. En este se adapta la visión del entrenamiento deportivo a tal grado que la sesión de educación física se divide en tres fases, de la misma manera que un entrenamiento deportivo: calentamiento, trabajo central y relajación. Se presenta en México a partir de 1970 y tiene su mayor influencia en la escuela primaria y secundaria; en el nivel preescolar se inicia en este tiempo el enfoque psicomotriz (1974). Se busca, en el enfoque deportivo, la eficiencia del cuerpo a través del perfeccionamiento técnico y la vigorización física. Es común que los desempeños físicos se valoren a través de una norma que indica el cumplimiento de marcas de rendimiento en determinadas circunstancias y tiempos. Ejemplo de ellos son:
-Velocidad: es cuando se mide el tiempo realizado en una carrera de 20 a 60 metros.
-Fuerza en las extremidades superiores: es el número de lagartijas en 30 segundos.
-Fuerza en las extremidades inferiores: es la distancia lograda en salto de longitud sin impulsoFuerza abdominal: es el número de abdominales en 30 segundos.
-Resistencia:es el tiempo realizado en un recorrido de 1609 m en forma de marcha (caminar lo más rápido posible, sin fase de vuelo), el test es conocido como Test de la Milla.
Enfoque psicomotriz. Como se mecionó su aplicación se da sobre todo en la educación preescolar y se caracteriza porque el niño(a) se enfrente a una serie de vivencias y experiencias de movimiento a partir de sus intereses y de lo que puede realmente hacer. Enfatiza el descubrimiento y la exploración del medio a través del movimiento intencional.
Enfoque de la motricidad inteligente (Reforma Secundaria 2006). En este se conjugan los procesos superiores de pensamiento con el movimiento intencionado y creativo para lograr la disponibilidad corporal autónoma en interacción dentro de situaciones complejas. Las técnicas deportivas se pueden adquirir a partir de utilizar ampliamente los patrones básicos de movimiento, preferentemente a través de múltiples y variadas experiencias motrices (Educación física de base). Se subrayan los aspectos sociomotrices, es decir, el plano individual enriquecido a través de la interacción con los demás asumiendo diferentes roles en situaciones motrices diversificadas (corriente sociomotriz). El enfoque de la motricidad inteligente, estipulado inicialmente para la educación secundaria, es el sustento teórico y metodológico de la educación física en toda la Educación Básica en México (RIEB, 2011).
La educacion fisica, con la connotación común actual, se originó en las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para su mejor condición física para la guerra. el razonamiento vio un ideal en el hombre físicamente apto y hace sólo 150 años se convirtió en la educacion física escolar para el "desarrollo armonioso y equilibrado del cuerpo".
domingo, 11 de septiembre de 2011
ESTRUCTURA NEUROMUSCULAR
El sistema neuromuscular se compone del sistema nervioso y el sistema musculoesquelético.Es el conjunto de uniones neuromusculares.
La unión neuromuscular es la unión entre el axón de una neurona (de un nervio motor) y un efector, que en este caso es una fibra muscular.
Esta unión funcional es posible debido a que el músculo es un tejido excitable eléctricamente.
Bajo este tópico se cubriran conceptos introductorios al estudio sobre la estructura y función básica del sistema nervioso, el control nervioso del movimiento humano, la estructura y función básica del sistema muscular, la función del sistema musculoesquelético durante el ejercicio y el desarrollo muscular.
El sistema nervioso humano:
contiene aproximadamente 100 mil millones de neuronas. Consiste en el sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y el sistema nervioso periférico que incluye los nervios vegetativos, sensoriales y motores. El sistema nervioso se organiza en circuitos y sistemas que controlan funciones como la visión, respiración y comportamiento.
está formado por:
La neurona
Los nervios
La médula espinal
El encéfalo
El bulbo
El cerebelo
Los pedúnculos cerebrales y los tubérculos cuadrigéminos
El tálamo
El hipotalamo
El cuerpo estriado
La corteza cerebral
Sistema muscular es el conjunto de los más de 650 músculo del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden enhebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos. El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos
La unión neuromuscular es la unión entre el axón de una neurona (de un nervio motor) y un efector, que en este caso es una fibra muscular.
Esta unión funcional es posible debido a que el músculo es un tejido excitable eléctricamente.
Bajo este tópico se cubriran conceptos introductorios al estudio sobre la estructura y función básica del sistema nervioso, el control nervioso del movimiento humano, la estructura y función básica del sistema muscular, la función del sistema musculoesquelético durante el ejercicio y el desarrollo muscular.
El sistema nervioso humano:
contiene aproximadamente 100 mil millones de neuronas. Consiste en el sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y el sistema nervioso periférico que incluye los nervios vegetativos, sensoriales y motores. El sistema nervioso se organiza en circuitos y sistemas que controlan funciones como la visión, respiración y comportamiento.
está formado por:
La neurona
Los nervios
La médula espinal
El encéfalo
El bulbo
El cerebelo
Los pedúnculos cerebrales y los tubérculos cuadrigéminos
El tálamo
El hipotalamo
El cuerpo estriado
La corteza cerebral
Sistema muscular es el conjunto de los más de 650 músculo del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento, ya sea voluntario o involuntario -músculos esqueléticos y viscerales, respectivamente. Algunos de los músculos pueden enhebrarse de ambas formas, por lo que se los suele categorizar como mixtos. El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. Aproximadamente el 40% del cuerpo humano está formado por músculos
QUE ES LA ESCTRUCTURA CARDIOVASCULAR
Circulación mayor o circulación somática o general. El recorrido de la sangre comienza en el ventrículo izquierdo del corazón, cargada de oxígeno, y se extiende por la arteria aorta y sus ramas arteriales hasta el sistema capilar, donde se forman las venas que contienen sangre pobre en oxígeno. Desembocan en una de las dos venas cavas (superior e inferior) que drenan en la aurícula derecha del corazón.
Circulación menor o circulación pulmonar o central. La sangre pobre en oxígeno parte desde el ventrículo derecho del corazón por la arteria pulmonar que se bifurca en sendos troncos para cada uno de ambos pulmones. En los capilares alveolares pulmonares la sangre se oxigena a través de un proceso conocido como hematosis y se reconduce por las cuatro venas pulmonares que drenan la sangre rica en oxígeno, en la aurícula izquierda del corazón.
1.Sistema porta hepático: Las venas originadas en los capilares del tracto digestivo desde el estómago hasta el recto que transportan los productos de la digestión, se transforman de nuevo en capilares en los sinusoides hepáticos del hígado, para formar de nuevo venas que desembocan en la circulación sistémica a través de las venas suprahepáticas a la vena cava inferior.
2.Sistema porta hipofisario: La arteria hipofisaria superior procedente de la carótida interna, se ramifica en una primera red de capilares situados en la eminencia media. De estos capilares se forman las venas hipofisarias que descienden por el tallo hipofisario y originan una segunda red de capilares en la adenohipófisis que drenan en la vena yugular interna.
3.La frecuencia cardíaca (FC) es el número de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
4. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.
5. La presión arterial (PA) o tensión arterial (TA) es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar. Es un tipo de presión sanguínea.
Circulación menor o circulación pulmonar o central. La sangre pobre en oxígeno parte desde el ventrículo derecho del corazón por la arteria pulmonar que se bifurca en sendos troncos para cada uno de ambos pulmones. En los capilares alveolares pulmonares la sangre se oxigena a través de un proceso conocido como hematosis y se reconduce por las cuatro venas pulmonares que drenan la sangre rica en oxígeno, en la aurícula izquierda del corazón.
1.Sistema porta hepático: Las venas originadas en los capilares del tracto digestivo desde el estómago hasta el recto que transportan los productos de la digestión, se transforman de nuevo en capilares en los sinusoides hepáticos del hígado, para formar de nuevo venas que desembocan en la circulación sistémica a través de las venas suprahepáticas a la vena cava inferior.
2.Sistema porta hipofisario: La arteria hipofisaria superior procedente de la carótida interna, se ramifica en una primera red de capilares situados en la eminencia media. De estos capilares se forman las venas hipofisarias que descienden por el tallo hipofisario y originan una segunda red de capilares en la adenohipófisis que drenan en la vena yugular interna.
3.La frecuencia cardíaca (FC) es el número de latidos del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm).
4. La medida del pulso se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho.
5. La presión arterial (PA) o tensión arterial (TA) es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar. Es un tipo de presión sanguínea.
AREAS DE EVALUACION MORFOFUNCIONAL
Se evalua mediante la eficacia de un programa físico-terapéutico que combina gimnasia aeróbica y taebo.
-El IMC
-Superficie corporal.
-Grasa corporal
-Frecuencia cardiaca
-historia mèdico deportiva
-valoraciòn odontològica
-encuesta nutricional
-pruebas bioquimicas
-estudio ECG y de espirometria
-antropometria
-ergometria
-biomecanica
Test Ruffier-Dickson
Mètodo:30 flexiones de rodillas,durante 45 seg. frecuencia de 80 veces por minuto (metrònomo).
I=(po+p1+p2)-200 / 10
po=Pulso en Reposo
p1=Al finalizar las 30 flexiones
p2=Al minuto de finalizada.
VALORACIÒN.
menor de 1=muy bien
1 a 5= bueno
5 a 10=mediano
10 a 20=malo
+ de 20= sospechoso de patologìa.
-historia mèdico deportiva
-valoraciòn odontològica
-encuesta nutricional
-pruebas bioquimicas
-estudio ECG y de espirometria
-antropometria
-ergometria
-biomecanica
Test Ruffier-Dickson
Mètodo:30 flexiones de rodillas,durante 45 seg. frecuencia de 80 veces por minuto (metrònomo).
I=(po+p1+p2)-200 / 10
po=Pulso en Reposo
p1=Al finalizar las 30 flexiones
p2=Al minuto de finalizada.
VALORACIÒN.
menor de 1=muy bien
1 a 5= bueno
5 a 10=mediano
10 a 20=malo
+ de 20= sospechoso de patologìa.
CUALES SON LOS TIPOS DE EVALUACION
Tipos de evaluacion:
- Inicial o diagnostica: te muestra cuales son los conocimientos previos acerca de un tema.
- Formativa:se realiza a lo largo del proceso de enseñanza-aprendizaje, con el objetivo de adecuar las actividades que asi lo requieran o implementar otras.
-final: para ver en que medida se cumplieron los objetivos.
- Inicial o diagnostica: te muestra cuales son los conocimientos previos acerca de un tema.
- Formativa:se realiza a lo largo del proceso de enseñanza-aprendizaje, con el objetivo de adecuar las actividades que asi lo requieran o implementar otras.
-final: para ver en que medida se cumplieron los objetivos.
CONCEPTO DE EVALUACIÓN
Evaluar es calificar el trabajo,examen o algo de otra persona.tambien puede ser de uno mismo,asi seria autoevaluacion.
Permitir descubrir insuficiencias de cualquier aprendizaje y buscar si los objetivos se cumplieron, su función es poner remedio de inmediato a esta insuficiencia, con ayuda u orientación constate del maestro con el alumno.
Permitir descubrir insuficiencias de cualquier aprendizaje y buscar si los objetivos se cumplieron, su función es poner remedio de inmediato a esta insuficiencia, con ayuda u orientación constate del maestro con el alumno.
ENFOQUES EN MÉXICO
1.-El enfoque pedagogico se lleva acabo en México, pués kla educación física es la unica materia que se lleva en el plan de estudios durante el jardín de niños hasta la preparatoria.
2.-Hábilidades motricez: El plan de estudios tine como objetico fortalecer diversas habiklidades mediante ejerrcicios como saltos de cuerda, caminatas y carreras.
3.-Actitudes: Mejora los valores mediante ejercicios expuestos en la vida cotidiana y en la formación del cáracter dentro del aspecto militar.
4.-Deportes de Recreación: La educación física dentro de las escuelas mexicanas se lleva acabo en los patios de las institucionmes.
5.-Salud: En méxico se lleva la educación física como materia para la formación de valores y basandose en lo físico, además que se elaborán rutinas para contribuir al mejoramiento de la salud de los alumnos, pues para ser saludables es necesario por lo menos media hora de ejercicio diario.
2.-Hábilidades motricez: El plan de estudios tine como objetico fortalecer diversas habiklidades mediante ejerrcicios como saltos de cuerda, caminatas y carreras.
3.-Actitudes: Mejora los valores mediante ejercicios expuestos en la vida cotidiana y en la formación del cáracter dentro del aspecto militar.
4.-Deportes de Recreación: La educación física dentro de las escuelas mexicanas se lleva acabo en los patios de las institucionmes.
5.-Salud: En méxico se lleva la educación física como materia para la formación de valores y basandose en lo físico, además que se elaborán rutinas para contribuir al mejoramiento de la salud de los alumnos, pues para ser saludables es necesario por lo menos media hora de ejercicio diario.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)